Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2013
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 84,58g | Prot: 69,09g | Carb: 172,96g.
Pranzo: Fragole, Pane Multicereali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Sottilette, Pane Integrale, Caffè Espresso, Insalata Russa. Cena: Creme Deli Fondente, Fragole, Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Peperonata, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Baci di Dama. Di più...
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2277 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcos74
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