Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 67,76g | Prot: 48,03g | Carb: 156,22g.
Colazione: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Говядина Тушёная, Гречка Отварная. Cena: Главпродукт Говядина Тушёная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яшкино Печенье Апельсин, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Лимон, Красное Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 201087
|