Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2718 kcal
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Gras: 85,67g | Prot: 171,35g | Carb: 307,49g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Osella Robiola al Tartufo , Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Filetti di Tonno Surgelati, Pizzoli Patasnella. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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