Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 60,32g | Prot: 78,73g | Carb: 124,55g.
Colazione: Nordic Манная Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль , Яйцо Куриное. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Часар Сладкая Кукуруза Десертная в Початках , 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Макфа Спагетти Шпинатные. Cena: Националь Киноа, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1,8%, Авида Кефир 1%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 22021991
|