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Guten Morgen euch allen - habt einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende - bleibt gesund
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 29,78g | Prot: 52,37g | Carb: 65,53g.
Colazione: Brombeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Alpenmark Brat- und Grilltaler. Cena: Chia-Samen, Magerquark, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Snacks/Altro: Bärenmarke Der Kakao. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 14 minuti, Riposare - 5 ore e 56 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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