Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2930 kcal
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Gras: 77,98g | Prot: 167,41g | Carb: 374,76g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Twinings Thè. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Novi Fondente Nero 72%. Cena: Salmone Fresco, Knorr Gran Purè, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Olympus Yogurt Greco 0%, Novi Fondente Nero 72%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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