Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2013
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72 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 48,78g | Prot: 87,56g | Carb: 135,99g.
Colazione: Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Philadelphia Mini, Pane tipo Rosetta, Bresaola. Cena: Galbanino, Würstel, Pane Italiano, Mais, Vitello. Snacks/Altro: Limone, Cioccolata Fondente. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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