Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2013
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50 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 149,31g | Carb: 80,46g.
Colazione: Fragole, Albume, Crema di Mandorle, Instant Whey, Crusca d'avena, Fiocchi d'avena. Pranzo: pomodorini, venere, Salmone Cotto. Cena: olio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Uovo (Intero), reflex, albume, Plumcake Proteico con Mele, Mandorle Pelate, Albume d'uovo Cotto. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lore86
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