Diario di mona54, 24 mar 20

Gar nicht gut -
Habt alle einen schönen Dienstag - Sonne ist herrlich,
nur die Wärme fehlt.
52,4 kg Perso fino ad ora: 5,6 kg.    Rimanenti: 0,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

918 kcal Gras: 31,10g | Prot: 54,58g | Carb: 100,37g.   Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Eiersalat, Kaffee. Pranzo: Spaghetti, Eberswalder Würstchen, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%. Cena: Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Exquisa SKYR. Snacks/Altro: Grafschafter Zwieback. Di più...
1778 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Hallo liebe Mona 🍀☕, bei mir auf der Terrasse gibt es ein windstilles Plätzchen, auf das gerade die Sonne scheint ☀️. Dort werde ich jetzt einen leckeren Kaffee trinken und die Sonne genießen 😘 
24 mar 20 da utente: keblu
Hallo Keblu, das machst du richtig, man muss jetzt alles mitnehmen, was man noch kann. Lass dir den Kaffee schmecken. LG  
24 mar 20 da utente: mona54

     
 

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Storia del Peso di mona54


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