Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3476 kcal
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Gras: 80,02g | Prot: 223,38g | Carb: 446,31g.
Colazione: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Cirio I Pomodorini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato , Panino all'olio. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Base crostata Fit, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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