Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2912 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 172,40g | Carb: 353,26g.
Colazione: Prozis Diet Bar Cinnamon, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Cena: Prozis Diet Bar Cinnamon, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Snacks/Altro: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Banana, Novi Fondente Nero 72%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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