Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 68,19g | Prot: 204,76g | Carb: 372,96g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Twinings Thè. Pranzo: Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Fragole, Novi Fondente Nero 72%, Mulino Bianco Pan Grattato , Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cinnamon. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Panino all'olio, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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