Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2648 kcal
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Gras: 81,57g | Prot: 161,71g | Carb: 318,12g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wudy Aia Wurstel Light, Patate Crude, Farina Bianca. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milk Fiocchi di Latte Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Oats & Whey Bar, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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