Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3316 kcal
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Gras: 84,11g | Prot: 173,19g | Carb: 451,00g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Nutella Nutella, Farina Bianca, Eridania Zucchero, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Eridania Zucchero, Coop Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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