Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3263 kcal
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Gras: 80,06g | Prot: 167,75g | Carb: 460,46g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Forte Friselle di Altamura Giganti, Milk Fiocchi di Latte Light. Cena: Farina Bianca, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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