Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2805 kcal
|
Gras: 78,78g | Prot: 174,39g | Carb: 329,42g.
Pranzo: Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Gran Biraghi Biraghini, Prozis Diet Bar Cannella. Cena: Cirio I Pomodorini , Consilia Gnocchetti alla Tirolese con Spinaci, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Panino all'olio, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|