Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3212 kcal
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Gras: 70,16g | Prot: 195,55g | Carb: 431,49g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere, Twinings Thè. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Cena: Carte d'Or Affogato al Pistacchio, Cirio I Pomodorini , Rummo Fusilli Integrali Bio, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Novi Fondente Nero 72%, Buitoni Granfetta del Benessere, Novi Fondente Nero 72%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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