Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 90,04g | Prot: 169,46g | Carb: 298,97g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Negroni Salame, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Bianca. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Uovo, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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