Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 200,89g | Carb: 134,03g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco 0%. Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Prozis Diet Bar Cinnamon, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ciao Carb Prototoast, Pomodori. Cena: Prozis Diet Bar Cinnamon, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Ovito Albume d'uovo. Snacks/Altro: Weight Watchers Latte Scremato, Pane Italiano, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, WHY Biscotti Proteici, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Ovito Albume d'uovo, WHY Perfect Cream al Pistacchio, Consilia Gallette di Mais Bio. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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