Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 68,31g | Prot: 203,59g | Carb: 131,10g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco 0%, Twinings Thè. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cinnamon, Consilia Gallette di Mais Bio, Simply Market Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Cena: Ciao Carb Prototoast, Prozis Diet Bar Cinnamon, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Fish Burger di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Consilia Gallette di Mais Bio, WHY Perfect Cream al Pistacchio, Ovito Albume d'uovo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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