Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 177,27g | Carb: 324,67g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Fage Total 0%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Cena: Coop Lenticchie Cotte, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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