Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 180,81g | Carb: 249,07g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Pomodori Ciliegini. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Tonno al Naturale, Uovo, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total 0%, Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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