Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 38,61g | Prot: 177,34g | Carb: 334,42g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Total 0%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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