Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 61,65g | Prot: 175,61g | Carb: 175,86g.
Colazione: Coop Latte di Soia (Soia Si), Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte Light, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Tonno al Naturale, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Fiocchi di Latte Light, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Vallelata Ricottine Fresche, Buitoni Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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