Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2324 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 185,39g | Carb: 301,10g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Coop Latte di Soia (Soia Si). Pranzo: Pomodori Ciliegini, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milk Fiocchi di Latte Light, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Forte Friselle di Altamura Giganti. Cena: Spinaci, Rio Mare Tonno al Naturale, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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