Diario di mona54, 30 apr 20

Einen wunderschönen Donnerstag wünsche ich euch allen.
52,3 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

941 kcal Gras: 32,75g | Prot: 64,59g | Carb: 95,35g.   Colazione: Weich Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Pranzo: Spaghetti, Eberswalder Würstchen, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Cena: Milbona Skyr Pur, K-Classic Zarte Haferflocken, Nektarinen. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. Di più...
1776 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 53 minuti, Riposare - 5 ore e 17 minuti. Di più...
peso stabile


Commenti 
Guten Morgen liebe Mona, 👋wünsche ich dir auch.🐛🐝🐞 
30 apr 20 da utente: Levka...

     
 

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Storia del Peso di mona54


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