Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 23,12g | Prot: 25,27g | Carb: 87,31g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness. Pranzo: Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Тыквенный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forketta
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