Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 179,35g | Carb: 308,20g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Forte Friselle di Altamura Giganti. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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