Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 189,88g | Carb: 304,70g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Milk Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Forte Friselle di Altamura Giganti. Cena: Funghi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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