Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2311 kcal
|
Gras: 37,21g | Prot: 183,98g | Carb: 302,16g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Conad Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Funghi, Barilla Pasta. Cena: Rana Gnocchi di Patate, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|