Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 190,39g | Carb: 199,12g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Carote, Milk Fiocchi di Latte Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Cena: Spinaci, Farina Bianca, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo. Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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