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So, nun ist diese häßliche 3 wieder hinter der 5 und das ärgert mich nun wirllich langsam.
Habt alle einen schönen Donnerstag
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 25,97g | Prot: 39,88g | Carb: 62,37g.
Colazione: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Milram Müritzer Original, Kaffee. Pranzo: Flammkuchen. Cena: Erdbeeren, Magerquark. Snacks/Altro: Real Quality Kakaotrunk. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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