Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 67,77g | Prot: 194,01g | Carb: 156,78g.
Colazione: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Pomodori, Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Insalata Mista. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Peanut Butter Crunchy, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondentenero 72%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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