Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 34,51g | Prot: 71,63g | Carb: 85,61g.
Colazione: Milram Müritzer Original, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Kartoffelpüree, Schweineleber. Cena: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Flammkuchen. Snacks/Altro: Real Quality Kakaotrunk. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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