Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 201,24g | Carb: 155,78g.
Colazione: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto, Coop Hamburger di Bovino. Cena: Ciao Carb Prototoast Cacao, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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