Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 185,15g | Carb: 191,16g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Milk Fiocchi di Latte Light, Uovo, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Pizzoli Patasnella, Pangrattato, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Altro: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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