Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 64 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 190,33g | Carb: 144,55g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cuore Farina di Avena, Prozis Zero Chocolate Syrup, Latte Reggiano Latte Scremato. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Astro Trota Salmonata Affumicata Classica, Britti Gallette di Riso, Kikkoman Salsa di Soia. Cena: Cerreto Bio Semi di Sesamo , Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Prime, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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