Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 184,72g | Carb: 187,46g.
Colazione: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Melanzana, De Cecco Passata di Pomodoro. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Zucchine, Melanzana, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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