Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2346 kcal
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Gras: 73,90g | Prot: 194,30g | Carb: 204,81g.
Colazione: Prozis Diet Bar Cannella. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio, Santa Lucia Mozzarella Light, Prozis Diet Bar Cannella. Cena: Prozis Diet Bar Cannella, Nostromo Tonno al Naturale , Ciao Carb Prototoast, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Frosta Fish Burger. Snacks/Altro: Prozis Instant Whole Oats Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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