Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 33,86g | Prot: 186,54g | Carb: 287,86g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella Light, Milk Fiocchi di Latte Light, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Cena: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mirtilli, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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