Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 35,12g | Prot: 186,96g | Carb: 321,52g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca, Milk Fiocchi di Latte Light. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Snacks/Altro: Albicocche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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