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Mattinata dopo camminata prima di pranzo.
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126,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 84,06g | Prot: 75,03g | Carb: 296,07g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale (280), Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone. Pranzo: Baresa Funghi Interi, Baresa (Lidl) Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Baresa Melanzane a Filetti, Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Certossa Pan Bauletto Integrale (280), Coop Fettine Formaggio Fuso a Fette, Pomodori Rossi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Marinarette, Coop Radicchio Rosso Spadone @. Cena: Flipper Ketchup, Delizie del Contadino Lidl Cordon Blue, Coop Misto di Ortaggi Grigliati e Surgelati , Tossini Focaccia Genovese con Cipolle, Asparagi Cotti (da Freschi), Pane Pane Arabo, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia). Di più...
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944 kcal
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Esercizio:
Camminare - 1 ora e 42 minuti, Apple Health - 22 ore e 18 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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