Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 27,38g | Prot: 190,73g | Carb: 260,62g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale, Milk Fiocchi di Latte Light, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Couscous, Chiquita Banana. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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