Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 186,33g | Carb: 264,33g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Chiquita Banana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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