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Guten Morgen und einen schönen Freitag
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 39,62g | Prot: 46,99g | Carb: 85,62g.
Colazione: K-Classic Körniger Frischkäse, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Pranzo: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Hühnersuppe. Cena: Shakshuka, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Snacks/Altro: Milbona Tilsiter. Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di mona54
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