Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 24,53g | Prot: 188,42g | Carb: 281,17g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Forte Friselle di Altamura Giganti. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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