Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 37,06g | Prot: 216,18g | Carb: 147,29g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Consilia Gallette di Mais Bio, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Cannella. Cena: Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Prozis Diet Bar Cannella. Snacks/Altro: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Diet Bar Cannella, Ovito Albume d'uovo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|