Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 50,98g | Prot: 189,92g | Carb: 178,04g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Pane Bianco, Eurospin Pesce Spada. Snacks/Altro: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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