Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 179,79g | Carb: 347,34g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Zucchero, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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