Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 183,54g | Carb: 296,92g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte Light, Forte Friselle di Altamura Giganti. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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